Mestari Lü Baochunin jo yhdestoista pääsiäisleiri seuraa Taijin 5:n askeleen ohjelmaa, jossa harjoittelu etenee ulkoisesta harjoituksesta asteittain sisäiseen harjoitukseen. Pääsiäisleiri on ainutlaatuinen tilaisuus kaikille taiji-harjoittelijoille päästä hyötymään mestari Lün välittämästä ikivanhasta traditiosta sekä sisäisen harjoituksen periaatteista ymmärrettävässä ja helposti omaksuttavassa muodossa. Mestari Lün viiden askeleen opetusohjelma etenee hallitusti perusasioiden ymmärtämisestä ja sisäistämisestä kohti taijin sisäisen liikkeen löytämistä, hallitsemista ja käyttöönottoa.
Leirillä on kaksi erillistä tasoryhmää: perusteet ja edistyneet. Aloitamme harjoittelun perjantaina yhtenä ryhmänä ja keskitymme tutkimaan kahden ensimmäisen askeleen, asennon ja liikkeen merkitystä harjoittelussa. Ensimmäiset askeleet ovatkin ne tärkeimmät harjoittelussa, ilman perusasioiden hallintaa on mahdotonta päästä etenemään sisäiseen harjoitukseen.
Lauantaina Joona Sillanpää, joka on mestari Lün pitkäaikaisimpia oppilaita, jatkaa perusteet-ryhmän opettamista. Ryhmä jatkaa asennon ja liikkeen tutkimista osana muotoharjoitttelua ja vapaata liikettä. Kun riittävä rakenne, sisäinen yhteys ja liikkeen harmonia on löytynyt, ryhmä voi edetä seuraavaan askeleeseen, integroiden hengityksen ja energian harjoitteluun. Edistyneiden ryhmä jatkaa mestari Lün johdolla lauantaina leiriä tutkien hengityksen ja energian dynamiikkaa harjoittelussa. Kun ryhmä on löytänyt riittävän tason sisäisessä ja ulkoisessa harjoittelussa siirrymme mieli-askeleeseen, joka tulee olemaan edistyneempien ryhmän pääasiallinen fokus tänäkin vuonna. Leirin lopussa käymme yhtenä ryhmänä vielä läpi kaikki askeleet.
Pääsiäisleiri on kaikille taiji-harjoittelijoille avoin tasosta, tyylistä ja traditiosta riippumatta. Perusteet-ryhmä on soveltuva aloittelijasta jo kokeneemmallekin harjoittelijalle, opetuskielinä ovat suomi ja englanti. Edistyneet-ryhmä on tarkoitettu harjoittelijalle, jolla on jo vahva perusta taijin ulkoisista periaatteista ja niiden käytöstä ja on valmis sisäiseen harjoitteluun. Leirillä harjoittelemme taijin perusperiaatteita, jotka ovat aina samat riippumatta tyylistä tai traditiosta. Tarkoituksena ei ole opiskella tai korjata sarjaa, vaan keskittyä taijin ytimeen. Käytämme opiskelun tukena Yang-tyylin perinteisen sarjan ja Chen-tyylin Yi Lu -sarjan kahta ensimmäistä osaa sekä qigongia. Sarjojen ennalta osaaminen ei ole välttämätöntä ja halutessasi voit käyttää myös omaa sarjaasi periaatteiden harjoittelemiseen.
Mestari Lü Baochun on perinteisten kiinalaisten kamppailulajien elävä legenda, joka on harjoittanut kamppailulajeja koko elämänsä ja taijia yli 40 vuoden ajan. Mestari Lün tietotaito Taijin sisäisestä voimasta, meditatiivisesta puolesta ja kamppailutaidosta sekä hänen sujuva englannin kieli ja helposti lähestyttävä olemus takaavat kaikille osallistujille varman etenemisen taiji-polullaan. Mestari painottaa opetuksessa oppilaiden kysymysten tärkeyttä ja antaa henkilökohtaista tukea ja opetusta kaikille harjoittelijoille. Joona Sillanpää on harjoitellut taijia mestari Lün oppilaana jo yli 20 vuoden ajan ja toimii opettajana Baji ry:n taiji-kursseilla. Joona harjoittaa qigongia, taijin Yang- ja Chen-tyylejä. Hän on saavuttanut vahvan tietotaidon ja kokemuksen taijin ulkoisista ja sisäisistä periaatteista.
Tarkka opetusaikataulu löytyy tekstin alaosasta. Aamut aloitetaan 1h qigong harjoittelulla, joka toteutetaan yhtenä ryhmänä. Henkilökohtaisia kysymyksiä harjoittelusta ja filosofiasta kannattaa tunneilla vapaasti esittää. Jos sää suosii, niin harjoittelemme myös ulkona. Sunnuntaina järjestetään yhteinen saunailta ja illanvietto rantasaunalla.
Leirin hintaan kuuluu 25h harjoittelua, majoitus, ruokailut (3 x aamiainen, 4 x lounas, 3 x illallinen, 3 x iltapala), rantasauna sekä Baji-juomapullo.
Majoitus tapahtuu 1-2 hengen huoneissa (1hh/2hh), voit valita opisto- tai hotelli-tason huoneen.
Leirille on mahdollista osallistua myös ilman majoitusta (ruokailut supistettu – pe: päivällinen, la&su: aamiainen, lounas, päivällinen, ma: ei ruokailuja).
Leiri järjestetään Kisakallion urheiluopistolla Lohjalla, www.kisakallio.fi.
Kimppakyytejä järjestetään Helsingistä, satamasta ja lentokentältä.
HINNAT
Perusteet – 2hh opisto 511€ / 2hh hotelli 532€ / 1hh opisto 586€ / 1hh hotelli 607€ / ei majoitusta 395€
Edistyneet – 2hh opisto 581€ / 2hh hotelli 602€ / 1hh opisto 656€ / 1hh hotelli 677€ / ei majoitusta 465€
Ilmoittautuminen viimeistään 2.4.2025 oheisella e-lomakkeella. Huonejärjestelyt (viimeistään 2.4.2025), lisäinformaatio ja kimppakyydit: heikki.poussa[ a ]gmail.com
Maksu viimeistään 2.4.2025.
Tilitiedot: Baji ry, IBAN: FI96 4108 0013 1692 17, BIC: ITELFIHH
Viestikenttään: Pääsiäisleiri, perusteet/edistyneet, hotelli/ opisto, 2hh/1hh/ei majoitusta.
AIKATAULU
Perjantai 18.4.2025
12.00 Saapuminen
12.00-13.30 Lounas
13.30-17.00 Treenit
17.00-19.00 Päivällinen
19.00-21.00 Treenit
21.00-21.30 Iltapala
Lauantai 19.4.2025
08.00-09.00 Qigong
09.00-10.30 Aamiainen
10.30-13.00 Treenit
13.00-15.00 Lounas
15.00-17.30 Treenit
17.30-19.00 Päivällinen
19.00-21.00 Treenit
21.00-22.00 Iltapala
Sunnuntai 20.4.2025
08.00-09.00 Qigong
09.00-10.30 Aamianen
10.30-13.000 Treenit
13.00-14.30 Lounas
14.30-17.00 Treenit
17.00-18.30 Päivällinen
18.30-20.00 Treenit
20.00- Iltapala & sauna (sauna 20.00-22.00) & afterparty
Maanantai 21.4.2025
08.00-09.00 Qigong (omatoimiset, vapaat treenit)
09.00-10.00 Aamiainen
*Check-out hoidettava ennen treenejä
11.00-14.00 Treenit
14.00-15.00 Lounas
15.00- Pääsiäisleiri päättyy
Antoisaa pääsiäistä itse kullekin!
Leirillä nähdään!
Keväisin terveisin,
Baji ry
