Joka kesä Baji ry kokoaa harjoittelijat yhteen intensiivikursseille, joissa pureudutaan yhteen teemaan täysillä ja tinkimättä. Mestari Lü Baochun johtaa harjoitukset, ja vuosittaiset teemat valitaan aina harjoittelijoiden omien toiveiden pohjalta.

Kesän intensiivit ovat aina klo 18-20. Kesällä 2026 intensiivit järjestetään Hertsikan ala-asteen pihalla (Hillerikuja 4, 00800 Helsinki).
Yhden intensiivin hinta on 25 euroa tai voit ostaa pääsyn kaikille tunneille kesän kausikortilla hintaan 150 euroa. Maksut suoritetaan paikan päällä, otamme vastaan käteistä, korttimaksuja ja (digitaalisia) virikeseteleitä.

Vuoden 2026 äänestystulokset ovat selvillä — ja teemat ovat:

Viikko 29

Ma 13.7. Taiji Tuishou
Tuishou eli push hands on taijin partneriharjoittelua, jossa tutkitaan tasapainoa, kehonhallintaa ja herkkyyttä toisen liikkeisiin. Harjoittelet parisi kanssa, missä oma juuresi on ja miten voit siirtää toista ilman voiman puskemista — kevyesti, pehmeästi ja silti tehokkaasti.

Ti 14.7. Mestari Lün taisteluperiaatteet – jalkatyö
Mestari Lün kamppailuperiaatteet ovat legendaarisia, ja jalkatyö on niistä yksi tärkeimmistä. Intensiivissä keskitytään vahvaan juureen, askelten pituuteen ja asetteluun — siihen, miten sijoitat itsesi niin, että tilanne ratkeaa jo ennen ensimmäistäkään iskua.

Ke 15.7. Baji Liu Da Kai
Liu Da Kai on bajin kuusi avainliikettä, joilla avaat vastustajan suojauksen ja otat tilanteen haltuun. Harjoitus kehittää tarkkaa ajoitusta, hyökkäyksen ja suojauksen yhdistämistä yhdeksi sekä kykyä nähdä tilaisuudet ennen kuin ne edes syntyvät. Tämä on baji parhaimmillaan: yksinkertaista, suoraa ja vaikuttavaa.

To 16.7. Taiji – mestari Wein salaisuudet
Mestari Lün opettajista yksi merkittävimmistä oli Wei Shuren, jonka taijin ymmärrys ja soveltaminen esimerkiksi tuishoussa oli poikkeuksellista. Tällä tunnilla mestari Lü jakaa Wein opetuksia ja oivalluksia — niitä, joita ei löydy kirjoista. Mestari Wei oli erityisen tunnettu tavastaan hallita liikettään mielellä.

Viikko 31

Ma 27.7. Mestari Lün taisteluperiaatteet – Qinna
Qinna on kiinalaisten kamppailulajien korkeatasoista hallintatekniikkaa: tarttumista, lukkoja ja kehon rakenteen kontrollointia. Mestari Lün johdolla opit, miten ohjata vastustaja sellaiseen asentoon, jossa sinulla on tilanne täysin hallussa — pehmeästi mutta määrätietoisesti.

Ti 28.07 Taiji‑luento – Keskustelua Wang Zhongyuen Taiji‑klassikosta
Wang Zhongyuen Taiji‑klassikko on yksi taijin tärkeimmistä teksteistä, jossa yhdistyvät taolainen filosofia ja taijin perusperiaatteet. Mestari Lü avaa, miten wujin rajattomasta tyhjyydestä syntyy taiji, ja miten Yin ja Yang eriytyvät liikkeessä ja palaavat yhdeksi hiljaisuudessa. Näiden ajatusten kautta taiji muuttuu pelkistä liikkeistä kokonaisvaltaiseksi tavaksi ymmärtää kehoa, mieltä ja maailmaa.

Ke 29.7. XingYi – Viisi eläintä
XingYi tarkoittaa muotoa ja mieltä, ja Viiden eläimen sarjassa tutkitaan viiden eläimen kautta XingYin viittä elementtiä. Harjoitus vahvistaa kehon selkeää rakennetta ja terävöittää mieltä kohti suoraviivaista, päättäväistä kamppailuliikettä — yksinkertaista mutta voimakasta.

To 30.7. Qigong
Qigong on tuhansia vuosia vanha kiinalainen terveysharjoitus, joka yhdistää pehmeät liikkeet, hengityksen ja siihen keskittymisen. Sen tavoitteena on tasapainottaa kehon energiaa, vahvistaa terveyttä ja tuoda mieleen rauhaa.

Viikko 33

Ma 10.8. Mestari Lün taisteluperiaatteet – kaadot ja heitot
Tämän intensiivin ytimessä ovat kaadot: miten vastustajan tasapaino murretaan pienelläkin liikkeellä ja suunnalla. Mestari Lü opettaa, miten ohjata vastustaja hallitusti maahan selkeiden periaatteiden avulla — vuosikymmenten kokemuksella, johon kuuluu myös tausta pekingiläisessä painissa (shuai jiao).

Ti 11.8. Baji – Jingang Bashi
Jingang Bashi on bajin kahdeksan perusrutiinia, jotka muodostavat lajin selkärangan. Harjoittelemalla liikkeitä molemmilta puolilta kehität vahvan juuren, selkeän rakenteen ja bajille ominaisen räjähtävän voiman — yksinkertaista, mutta syvää ja palkitsevaa harjoittelua.

Ke 12.8. Aseet
Seuramme supersuositut aseharjoitukset saavat oman aikansa loistaa. Voit kokeilla kaikkea biangun‑ruoskakepistä ja dao‑sapelista jian‑suoramiekkaan tai jopa kolmemetriseen keihääseen — tai keskittyä vain omaan suosikkiisi. Tämä tunti on täydellinen hetki vapauttaa sisäinen lapsesi ja nauttia liikkeen ilosta.

To 13.8. Taiji – Chen 24
Päätämme kesän Chen‑tyylin 24‑liikesarjaan, joka on monille paras paikka aloittaa taijin harjoittelu. Sarja on selkeä ja kaunis, mutta tarjoaa silti syvyyttä ja haastetta kaikille tasoille — rauhallinen, keskittynyt ja palkitseva päätös intensiiviviikoille.