Yang Taiji

Tàijíquán (太极拳) on muinainen kiinalainen liikunta -ja meditaatioharjoitus, joka tunnetaan myönteisistä terveysvaikutuksistaan. Yang-tyylin taiji on suuntaus, joka nosti harjoitusmuodon kaikkien tietoisuuteen Mestari Yang Luchanin toimesta, jonka mukaan laji on nimetty.

Taijin harjoittelusta

Taijin harjoittelu perustuu kahteen "tukipilariin", liikesarja- ja pariharjoitteluun. Kaikki taijin "salaisuudet" löytyvät liikesarjaharjoittelun avulla ja pariharjoituksilla ne voidaan todentaa ja tarkistaa. Liikesarjat Liikesarjat muodostuvat saumattomasti toisiinsa...

lue lisää

Uusimmat artikkelit

Yang-tyylin taijin 85 liikkeen sarjan liikkeiden nimet

预备式              yù bèi shì                             Preparatory Posture 起势                  qĭ shì                                     Beginning of Taiji 揽雀尾              lăn què weĭ                          Stroke the Peacock’s Tail 单鞭                  dān biān  ...

lue lisää

Taijin harjoittelusta

Taijin harjoittelu perustuu kahteen "tukipilariin", liikesarja- ja pariharjoitteluun. Kaikki taijin "salaisuudet" löytyvät liikesarjaharjoittelun avulla ja pariharjoituksilla ne voidaan todentaa ja tarkistaa. Liikesarjat Liikesarjat muodostuvat saumattomasti toisiinsa...

lue lisää

Wu Zi Jue – Viiden sanan avain menestykseen

李亦畲 Lĭ Yìshē (1832-1892): 五字诀 Wŭ Zì Jué Viiden sanan (kirjoitusmerkin) “avain menestykseen” (taijiquanissa) 心静    xīn jìng (Sydän) mieli on hiljainen, rauhallinen. 身灵    shēn líng Keho on liikkuva, ketterä ja herkkä – tämä sisältää herkkyyden ja “kuuntelun”...

lue lisää

Ylitä rajasi

Tutustu kursseihin