Aikataulut

Syyskausi (3.9. – 14.12.2018)

Tällä sivulla näet milloin kukin kurssi toteutuu ja tietoa tulevista tapahtumista.
Hiiren klikkauksella saa lisätietoja kurssin sisällöstä.

Huom: Kurssille voi ilmoittautua myös kesken kauden.

Poikkeukset kursseissa 2018 (Syksy)

Marraskuu

30.11.2018 Zacharias Töölön koulun vuorot peruttu.

Joulukuu

6.12.2018 Itsenäisyyspäivä. Kaikki harjoitukset peruttu

12.12.2018 Pihlajamäen ala-asteen koulun kaikki vuorot peruttu. 

14.12.2018 Zacharias Töölön koulun vuorot peruttu. Kampin harjoitukset normaalisti.

Maanantai

Alkaen 3.9.2018

18:00-19:00 Yang Taiji - Hengitys & mieli

Tunnilla harjoittelemme kuinka sisäinen liike yhdessä energian ja mielen kanssa ohjaa meidän ”ulkoista” kehoamme. Tunti on tarkoitettu edistyneemmille harjoittelijoille ja ideana on käydä läpi koko muoto sekä vaativampia periaatteita ja teorioita perusteiden sijaan.

Aika: Maanantaisin 18:00-19:00

Paikka: Zacharias Topelius koulu (Stenbäckinkatu 14, 00250 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Lisätietoa: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille
19:00-20:00 Taiji - Tuishou pariharjoittelu

Tämä kurssi on avoin kaikille tasoon katsomatta. Tuishou on koulumme erikoisuus ja se on tarkoitettu harjoitettavaksi sekä Yang että Chen Taijin kanssa. Kaikki ovat tervetulleita kokeilemaan ja oppimaan enemmän itsestään sekä harjoituskavereistaan tänne.

Aika: Maanantaisin 19:00-20:00

Paikka: Zacharias Topelius koulu (Stenbäckinkatu 14, 00250 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Lisätietoa: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille
20:00-21:00 Chen Taiji - Hengitys & mieli

Tunnilla harjoittelemme kuinka sisäinen liike yhdessä energian ja mielen kanssa ohjaa meidän ”ulkoista” kehoamme. Tunti on tarkoitettu edistyneemmille harjoittelijoille ja ideana on käydä läpi koko muoto sekä vaativampia periaatteita ja teorioita perusteiden sijaan.

Aika: Maanantaisin 20:00-21:00

Paikka: Zacharias Topelius koulu (Stenbäckinkatu 14, 00250 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Lisätietoa: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille
20:00-21:00 Baji - Asento & liike - (suositellaan aloittelijoille)

Tällä kurssilla keskitymme Bajin kehonkäytön perusteisiin. Tätä lähestytään harjoittelemalla oikeanlaisia asentoja sekä niiden yhdistämistä perustason kehon liikkeisiin.

Oppetelemme myös kuinka hyödyntää tätä kehonkäyttöä perus kamppailutaidoissa, kuten puolustuksessa ja hyökkäyksessä Bajin tapaan.

Aika: Maanantaisin 20:00-21:00

Paikka: Kampin liikuntakeskus (Malminkatu 3, 00100 Helsinki)

Opettaja: Nils Vergi

Ilmoittaudu kurssille

Tiistai

Alkaen 4.9.2018

9:00-10:00 Qigong - aamuharjoittelu

Aamuqigongharjoitus on tarkoitettu kaikille, aloittelijoille ja pidempiaikaisille harjoittelijoille. Tällä kurssilla käymme läpi eri harjoituksia sekä keskustelemme sekä perus- että korkeatasoisemmista periaatteista.

Aika: Tiistaisin 9:00-10:00

Paikka: Kampin liikuntakeskus (Malminkatu 3, 00100 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Lisätietoa: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille

19:00-20:00 Yang Taiji - Asento - (suositellaan aloittelijoille)

Tunnin pääpaino on taijin perusteiden läpikäymisessä ja niiden harjoittelemisessa. Paneudumme erityisesti löytämään tasapainoisen asennon taijin periaatteita noudattaen. Aikaisempaa kokemusta taijista ei tarvitse olla.

Aika: Tiistaisin 19:00-20:00

Paikka: Zacharias Topelius koulu (Stenbäckinkatu 14, 00250 Helsinki)

Opettaja: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille

19:00-20:00 Yang Taiji - Asento & liike

Tunnilla keskitymme syvemmin tasapainoisen asennon ja liikkeen yhdistämiseen Yang tyylin muodon mukaisesti. Suosittelemme tätä jatkoksi Yang taiji asento – tuntien jälkeen.

Aika: Tiistaisin 19:00-20:00

Paikka: Zacharias Topelius koulu (Stenbäckinkatu 14, 00250 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Lisätietoa: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille

20:00-21:00 Chen Taiji - Asento - (suositellaan aloittelijoille)

Tunnin pääpaino on taijin perusteiden läpikäymisessä ja niiden harjoittelemisessa. Paneudumme erityisesti löytämään tasapainoisen asennon taijin periaatteita noudattaen. Aikaisempaa kokemusta taijista ei tarvitse olla.

Aika: Tiistaisin, 20:00-21:00

Paikka: Zacharias Topelius koulu (Stenbäckinkatu 14, 00250 Helsinki)

Opettaja: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille

20:00-21:00 Chen Taiji - Asento & liike

Tunnilla keskitymme syvemmin tasapainoisen asennon ja liikkeen yhdistämiseen Chen tyylin muodon mukaisesti. Suosittelemme tätä jatkoksi Chen taiji asento – tuntien jälkeen.

Aika: Tiistaisin, 20:00-21:00

Paikka: Zacharias Topelius koulu (Stenbäckinkatu 14, 00250 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Lisätietoa: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille

Keskiviikko

Alkaen 5.9.2018

18:00-19:00 Aseet - Kurssi

Aseet -kurssilla harjoittemme eri aseita kuten ruoskakeppi, sapeli, keihäs tai esimerkiksi taiji-miekkaa. Asetaidon harjoittelu kehittää muunmuassa kehon hallintaa ja voimakkuutta, joka tukee hyvin aseetontakin harjoittelua sekä kamppailua. Seura omistaa myös muutamia keppejä, keihäitä ja sapeleita, joten et välttämättä tarvitse heti omaa harjoitusvälinettä.

Aika: Keskiviikkoisin 18:00-19:00

Paikka: Pihlajamäen ala-asteen koulu (Lucina Hagmanin kuja 3, 00710 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Apuopettaja: Kari Järvinen

Lisätietoa: Kari Järvinen (+358 41 515 3538)

Ilmoittaudu kurssille

19:00-20:00 Baji - Liike, hengitys ja liikesarja

Tällä kurssilla harjoittelemme hengityksen ja kehonkäytön yhdistämistä. Käytämme tätä lähestymistapaa kehittääksemme räjähtävää voimantuottoa sekä tehokkaampaa Baji-tekniikoiden käyttöä.

Aika: Keskiviikkoisin 19:00-20:00

Paikka: Pihlajamäen ala-asteen koulu (Lucina Hagmanin kuja 3, 00710 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Apuopettaja: Paavo Hietanen

Lisätietoa: Paavo Hietanen (+358407287076)

Ilmoittaudu kurssille

19:00-20:00 Xingyi - Asento ja liike viidessä elementissä - (suositellaan aloittelijoille)

Tämä kurssi on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita Xingyistä. Kurssilla käydään läpi lajin keskeisimpiä periaatteita ja harjoituksia. Hyödyllinen kaikille Xingyin harjoittelijoille.

Aika: Keskiviikkoisin 19:00-20:00

Paikka: Pihlajamäen ala-asteen koulu (Lucina Hagmanin kuja 3, 00710 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Apuopettaja: Kari Järvinen

Lisätietoa: Kari Järvinen (+358 41 515 3538)

Ilmoittaudu kurssille

20:00-21:00 Baji - Pariharjoittelu

Tällä kurssilla keskitymme Baji-tekniikoiden kehittämiseen kamppailua varten. Kurssi sisältää myös sparrausharjoituksia, jotka ovat vapaaehtoisia.

Aika: Keskiviikkoisin 20:00-21:00

Paikka: Pihlajamäen ala-asteen koulu (Lucina Hagmanin kuja 3, 00710 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Apuopettaja: Paavo Hietanen

Lisätietoa: Paavo Hietanen (+358 40 7287076)

Ilmoittaudu kurssille

20:00-21:00 Xingyi - Liike, hengitys, liikesarja ja pariharjoittelu

Tunnilla perehdymme hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen Xingyi muotoa noudattaen. Tunnilla käytävien harjoitteiden myötä kehität ja opit tunnistamaan sisäisen rakenteesi.Tällä tunnilla keskitytään myös pariharjoitteluun ja perustekniikoiden soveltamiseen kamppailuun.

Aika: Keskiviikko 20:00-21:00

Paikka: Pihlajamäen ala-asteen koulu (Lucina Hagmanin kuja 3, 00710 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Apuopettaja: Kari Järvinen

Lisätietoa: Kari Järvinen (+358 41 515 3538)

Ilmoittaudu kurssille

Torstai

Alkaen 6.9.2018

19:00-20:00 Yang Taiji - Liike & hengitys

Tunnilla perehdymme hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen Yang muotoa noudattaen. Tunnilla käytävien harjoitteiden myötä kehität ja opit tunnistamaan sisäisen rakenteesi. Suosittelemme tätä tuntia jatkoksi, kun olet jo harjoitellut Yang taiji asento & liike -tunneilla.

Aika: Torstaisin, 19:00-20:00

Paikka: Töölön ala-aste (Töölönkatu 41, 00250 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Lisätietoa: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille

20:00-21:00 Chen Taiji - Liike & hengitys

Tunnilla perehdymme hengityksen ja liikkeen yhdistämiseen Chen muotoa noudattaen. Tunnilla käytävien harjoitteiden myötä kehität ja opit tunnistamaan sisäisen rakenteesi. Suosittelemme tätä tuntia jatkoksi, kun olet jo harjoitellut Chen taiji asento & liike -tunneilla.

Aika: Torstaisin, 20:00-21:00

Paikka: Töölön ala-aste (Töölönkatu 41, 00250 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Lisätietoa: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille

Perjantai

Alkaen 7.9.2018

19:00-20:00 Qigong - Sisäinen liike

Tunnilla tapahtuvien hengitys harjoitteiden avulla keräämme ja löydämme oman sisäisen energiamme (Chi). Kun sisäinen rakenne on kehittynyt riittävästi tunnistat sisäisen/energia liikkeen. Tämä vaihe on hyvin tärkeä Taiji harjoittelijalle siirtyessä ulkoisesta muodosta sisäiseen harjoitteluun. Tunnilla tehtävien harjoitteiden avulla puhdistat myös kehosi ”vanhasta” uupuneesta ilmasta.

Aika: Perjantaisin, 19:00-20:00

Paikka: Töölön ala-aste (Töölönkatu 41, 00250 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Lisätietoa: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille

20:00-21:00 Chen Taiji - Liikesarja 24

Tunnilla harjoitellaan Chen taijin klassista 24 liikesarjaa.

Aika: Perjantaisin 20:00-21:00

Paikka: Töölön ala-aste (Töölönkatu 41, 00250 Helsinki)

Opettaja: Master Lü

Lisätietoa: Joona Sillanpää (+358 50 411 4464)

Ilmoittaudu kurssille

Tulevat tapahtumat

tapahtumat - ei tulevia tapahtumia.

Ylitä rajasi

Tutustu kursseihin