Kevään 2012 viikonloppukurssit
Taiji
Näiden päivien päätarkoitus on korvata viime syksynä peruttua opetusta. Päivät on sijoitettu eri viikonlopuille, jotta mahdollisimman moni halukas pääsisi osallistumaan ainakin toiseen niistä.
Ohjelma on kumpanakin päivänä sama, alla arvioidut kellonajat:
10:00-11:30 Yang taiji
11:30-13:00 Chen taiji (yi lu)
13:00-14:00 Lounastauko
14:00-15:00 Taiji tuishou
15:00-16:00 Chen taiji miekka
Aika: Sunnuntai 4.3.2012 ja Lauantai 14.4.2012 kello 10-16
Paikka: Elias-koulun liikuntasali, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki.
Hinta: Nämä kurssit ovat kokonaisuudessaan ilmaisia niille, jotka ovat maksaneet syksyllä 2011 ainakin yhden koko kauden kurssin opetettavista aiheista (ei siis kertamaksuilla maksaneille). Muille hinta on 30 euroa päivältä, kumpikin päivä yhteishintaan 50 euroa. Ei voi yhdistää muihin alennuksiin.
Baji
Kurssin teemana on lähietäisyydelle pääseminen kamppailussa. Baji sisältää erilaisia periaatteita ja tekniikoita asian harjoittelemiseen kuten esimerkiksi Liu Da Kai (Kuusi tapaa murtaa puolustus ja hyökätä) ja Bajin kahdeksasta periaatteesta 'ai' (lähestyminen), 'bang' (kosketusetäisyys), 'ji' (painostus) ja 'kao' (sisään syöksyminen). Kurssilla harjoitellaan kunkin osallistujan omalle tasolleen sopivia tekniikoita ja periaatteita.
Aika: Sunnuntai 11.3.2012 kello 10-16 (tunnin lounastauko välissä)
Paikka: Elias-koulun liikuntasali, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki.
Hinta: 30 euroa
Qigong
Qigong-harjoittelun teoriaa ja käytännön harjoituksia. Niin aloittelijat kuin edistyneemmätkin ovat tervetulleita.
Aika: Sunnuntai 15.4.2012 kello 10-16 (tunnin lounastauko välissä)
Paikka: Elias-koulun liikuntasali, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki.
Hinta: 30 euroa
Kursseilla tarvittava varustus: Sisäharjoitteluvarusteet (t-paita, verkkarit ja sisäpelitossut/sukat/paljain jaloin) ja haluttaessa muistiinpanovälineet.
Maksut: Maksut maksetaan mieluiten etukäteen yhdistyksen pankkitilille
Handelsbanken 313130-2425577
IBAN: FI7831313002425577
BIC: HANDFIHH
ja kuitti esitetään paikan päällä. Myös käteismaksu paikan päällä on mahdollinen, varaathan tasarahan.
Kaikille yhdistyksen kursseille osallistuminen edellyttää yhdistyksen jäsenyyden. Jäsenmaksu sisältyy kurssihintaan. Uusien jäsenten tulee täyttää paikan päällä jäsentietolomake.
Ennakkoilmoittautumisia näille viikonloppukursseille ei tarvitse tehdä.
Lisätietoja:
Taiji: Ville Heikkala,
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
, 0505210273
Baji: Miika Wikberg,
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
, 0443110832
Qigong: Klaus Helminen,
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
, 0503488382
|
Kevään 2012 kurssit
Ilmoittautuminen
Kaikkien opetukseen osallistuvien tulee täyttää jokaisen kauden osalta tunneilla jaettava kurssi-ilmoittautumislomake. Uusien jäsenten tulee lisäksi täyttää jäsentietolomake. Opetusta annetaan vain yhdistyksen jäsenille.
Kurssien hinnat
* Kaikki kurssit maanantaista torstaihin, paitsi Gun (keppi): 75€/kurssi, kertamaksu 8€.
* Gun (keppi): 38€/kurssi, kertamaksu 4€.
* Perjantai-illan taiji-kurssit: 65€/kurssi, kertamaksu 8€.
Näillä näkymin ma-to kursseilla on 14-16 tuntia, riippuen kurssista, ja mestari Lü on paikalla vastaavasti 12-14 kertaa. Perjantain taiji-kursseilla on luultavimmin 14 tuntia, joilla mestari Lü on paikalla 10 kertaa ja siksi hinta on alempi.
Alennukset
* Qigong-kausikortti 180€. Sisältää kaikki kolme viikottaista qigong-tuntia kevätkauden ajan. Alennus n. 20%.
* Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset saavat 20% alennuksen kurssimaksuista.
* Jos valitset vähintään neljä kurssia, saat loppusummasta määräalennusta 25%.
Huom: Alennuksia ei voi yhdistää.
Maksut
Kaikki maksut maksetaan seuran pankkitilille:
Handelsbanken 313130-2425577
IBAN: FI7831313002425577
BIC: HANDFIHH.
Maksathan maksut helmikuun loppuun mennessä. Jos maksaminen viivästyy, ilmoitathan siitä seuran edustajalle.
Lisätietoja opetuksesta:
Ei opetusta:
* Zacharias Topeliusskolanilla 20.-21.2. (hiihtoloma)
* Töölön ala-asteella 23.2. (hiihtoloma)
* Aleksis Kiven koululla 24.2. (hiihtoloma)
* 5.-6.4. ja 9.4. (Pääsiäinen)
Muita poikkeuksia:
* Mestari Lü on Kiinassa 23.3.-4.4., jolloin tunteja joudutaan ehkä peruuttamaan tai vetämään sijaisvoimin.
* Pe 17.2. ja 27.4. mestari Lü on Ruotsissa ja harjoitukset vedettäneen sijaisvoimin.
* Saksalaisella koululla keskiviikkoiltojen treenit siirretään korvaaviin tiloihin seuraavasti: 18.1. 4. kerroksen musiikkiluokkaan ja 15.2. sekä 25.4. liikuntasaliin, joka on juhlasalin vieressä.
* Kuten yleensä, valitettavasti muita muutoksia voi tulla kauden aikana, näistä tiedotetaan erikseen.
* Lauantai-aamuisin on tuttuun tapaan vapaata harjoittelua alkaen 9:00 Hesperian puistossa aina kun opettajamme on paikalla.
* Seuraavissa lajeissa emme järjestä erillisiä alkeiskursseja, vaan aloittelijat ovat tervetulleita mukaan koska haluavat: Qigong, Xingyi & Bagua, Taiji tuishou, Chen taiji miekka.
* Lisätietoja opetustiloista on Opetustilat-sivulla. Lisätietoja opetettavista lajeista saat lajikohtaisilta sivuilta, joille pääset vasemman laidan linkkien kautta. Lisätietoja opettajista löydät Opettajat-sivulta. Pääopettajana toimii mestari Lü Baochun ja apuopettajina Ville Heikkala (taiji) sekä Miika Wikberg (baji).
|
|
Poikkeuksia syksyn 2011 opetuksessa
Kuten useina aiempinakin kausina, myös tänä syyskautena opetuksemme kärsii jonkin verran käyttämiemme tilojen peruutuksista ja opettajamme opetus- ja muista matkoista ulkomaille. Valitettavasti näitä tietoja ei ollut saatavilla kauden alussa vaan ne ovat selvinneet vasta kauden aikana. Tässä syyskauden 2011 opetuksen poikkeukset:
* Mestari Lü joutuu matkustamaan perhesyiden takia Kiinaan 11.10.-24.10. Tällöin kaikki treenit vedetään sijaisvoimin.
* Koulujen syysloma on to 13.10. - pe 14.10. Tällöin ei ole harjoituksia.
* Perjantaina 28.10. ja torstaina 10.11. mestari Lü on ulkomailla opettamassa ja treenit vedetään myös tällöin sijaisvoimin.
* Aleksis Kiven koulu on peruuttanut harjoitusvuoromme pe 11.11. ja pe 18.11. joten silloin ei ole harjoituksia.
* Tiistaina 6.12. ei ole harjoituksia itsenäisyyspäivän johdosta.
Perjantai-iltojen taiji-kursseille ilmoittautuneet saavat korvauksena risaisesta loppukaudesta tulevat syksyn viikonloppukurssit puoleen hintaan (ei voi yhdistää muihin alennuksiin). Ilmoitathan ystävällisesti tämän alennuksen käytöstä maksun viestikentässä tai käteisellä maksaessasi.
Pahoittelemme näitä muutoksia.
|
|
Syyskauden 2011 viikonloppukurssit
Taijin yleiset periaatteet ja lajikohtaiset erityispiirteet
Kurssilla käsitellään taijin yleisiä, tyylisuunnasta riippumattomia periaatteita sekä tarkastellaan Chen- ja Yang-tyylien erityispiirteitä sekä eroja. Kurssilla on sekä luento-opetusta että käytännön harjoittelua. Kurssi soveltuu kaikille taijin harrastajille tyylisuunnasta riippumatta.
Aika ja paikka: Lauantai 5.11.2011 klo 10-16 Elias-koulun liikuntasalissa, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki. Opetuksen lomassa pidetään n. tunnin ruokatauko.
Taijin tuishou-pariharjoitukset
Tuishou-pariharjoitusten periaatteet ja käytännön harjoittelu. Kurssi sopii niin aloitteilijoille kuin edistyneemmillekin. Tämä on hyvä tilaisuus aloittaa taiji-pariharjoittelu.
Aika ja paikka: Sunnuntai 6.11.2011 klo 10-16 Elias-koulun liikuntasalissa, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki. Opetuksen lomassa pidetään n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 35 euroa päivältä, koko viikonloppu 60 euroa.
Qigong
Qigong-harjoittelun teoriaa ja käytännön harjoituksia. Niin aloittelijat kuin edistyneemmätkin ovat tervetulleita.
Aika ja paikka: Lauantai 19.11.2011 klo 10-13 ja 15-17 Joogakoulu Studio 8, Hietalahdenkatu 8 A 18 (4. krs). Päivä koostuu siis kahdesta jaksosta, joiden välissä on kahden tunnin tauko. Tilassa on tällöin muuta ohjelmaa, joten poistumme siksi aikaa esim. lounaalle.
Hinta: 35 euroa
Bajiquanin kaatotekniikoita
Kursilla harjoitellaan bajille tyypillisiä kaatotekniikoita yhdistettyinä iskuihin.
Aika ja paikka: Sunnuntai 20.11.2011 klo 11-17 Joogakoulu Studio 8, Hietalahdenkatu 8 A 18 (4. krs). Opetuksen lomassa pidetään n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 35 euroa
Kursseilla tarvittava varustus: Sisäharjoitteluvarusteet (t-paita, verkkarit ja sisäpelitossut/sukat/paljain jaloin) ja haluttaessa muistiinpanovälineet.
Maksut: Maksut maksetaan mieluiten etukäteen yhdistyksen pankkitilille
Handelsbanken 313130-2425577
IBAN: FI7831313002425577
BIC: HANDFIHH
ja kuitti esitetään paikan päällä. Myös käteismaksu paikan päällä on mahdollinen, varaathan tasarahan.
Kaikille yhdistyksen kursseille osallistuminen edellyttää yhdistyksen jäsenyyden. Jäsenmaksu sisältyy kurssihintaan. Uusien jäsenten tulee täyttää paikan päällä jäsentietolomake.
Ennakkoilmoittautumisia näille viikonloppukursseille ei tarvitse tehdä.
Lisätietoja:
Taiji & qigong: Klaus Helminen,
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
, 0503488382
Baji: Miika Wikberg,
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
, 0443110832. |
Syksyn 2011 kurssit
Ilmoittautuminen
Kaikkien opetukseen osallistuvien tulee täyttää jokaisen kauden osalta tunneilla jaettava kurssi-ilmoittautumislomake. Uusien jäsenten tulee lisäksi täyttää jäsentietolomake. Opetusta annetaan vain yhdistyksen jäsenille.
Kurssien hinnat
Kurssit joilla on 60 min opetusta viikossa: 75 €, kertamaksu 8 €.
Kurssit joilla on 30 min opetusta viikossa: 38 €, kertamaksu 4 €.
Alennukset
* Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset saavat 20% alennuksen kurssimaksuista.
* Jos valitset vähintään neljä kurssia, saat loppusummasta määräalennusta 25%.
* Qigong-kausikortti 180€. Sisältää kaikki kolme viikottaista Qigong-tuntia syyskauden ajan. Alennus normaalihinnasta 20 %.
Huom: Alennuksia ei voi yhdistää.
Maksut
Kaikki maksut maksetaan seuran pankkitilille:
Handelsbanken 313130-2425577.
Maksathan maksut lokakuun loppuun mennessä. Jos maksaminen viivästyy, ilmoitathan siitä seuran edustajalle.
Lisätietoja opetuksesta
* Ei opetusta: Itsenäisyyspäivänä ti 6.12., koulujen syysloma-aikaan to 13.10. ja pe 14.10.
* Lauantai-aamuisin on tuttuun tapaan vapaata harjoittelua alkaen 9:00 Hesperian puistossa aina kun opettajamme on paikalla.
* Uusi harjoitustila Zacharias Topeliusskolanilla (Topeliuksen koululla) on osoitteessa Stenbäckinkatu 14 Helsingin Meilahdessa.
* Seuraavissa lajeissa emme järjestä erillisiä alkeiskursseja, vaan aloittelijat ovat tervetulleita mukaan koska haluavat: Qigong, Xingyi & Bagua, Taiji tuishou, Chen taiji miekka.
* Qigong on joukko erilaisia perinteisiä kiinalaisia harjoituksia, joissa pyritään tasapainottamaan ja hallitsemaan ihmiskehon qi-energiaa (tai "elämänenergiaa") mielen, hengityksen ja erilaisten kehon liikkeiden avulla. Qigong-harjoituksia käytetään hyvin yleisesti Kiinassa kehon ja mielen tasapainon ja terveyden parantamiseen. Harjoitukset on helppo oppia ja muistaa, ne sopivat kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta eivätkä ne vaadi paljoa tilaa tai minkäänlaisia erikoisvarusteita.
* Chen tyylin taijin klassiset liikesarjat 83 liikkeen Yi lu ("Ensimmäinen tie") ja 71 liikkeen Er lu ("Toinen tie" tai Pao chui eli "Kanuunanyrkki") edustavat Chen-suvun "isoa tyyliä" ("da jia") sellaisena kuin Chen Fake (1887-1957) opetti sitä oppilailleen, mukaan lukien mestari Feng Zhiqiang, joka on mestari Lü Baochunin Chen-tyylin taijiopettaja. Seurassamme perinteisesti opetetut 24 ja 48 liikkeen Chen-sarjat ovat lyhennettyjä ja modernisoituja versioita näistä pitkistä klassisistä sarjoista.
* Lisätietoja opetustiloista on Opetustilat-sivulla. Lisätietoja opetettavista lajeista saat lajikohtaisilta sivuilta, joille pääset vasemman laidan linkkien kautta. Lisätietoja opettajista löydät Opettajat-sivulta. Pääopettajana toimii mestari Lü Baochun ja apuopettajina Ville Heikkala (taiji) sekä Miika Wikberg (baji). |
Kesän 2011 kurssit
Lisätietoja kesän opetuksesta:
* Opetusta annetaan tuttuun tapaan Hesperian puistossa Töölönlahden rannassa. Katso tarkempi sijainti opetustilat-sivulta.
* Kesäkausi koostuu kahdesta jaksosta: 10.5.-26.5. ja 11.7.-31.8. Muina aikoina mestari Lü matkustelee opetuksen ja lomailun merkeissä. Ei kuitenkaan kannata lopettaa harjoittelua näinä aikoina. Löydät todennäköisesti treeniseuraa puistosta, tule rohkeasti paikalle.
* Kunkin kurssin hinta on 50 € (60 min/vko kesän ajan, 10 tai 11 harjoituskertaa riippuen kurssista).
* Kertamaksu: 6 € (60 min)
* Suorita kurssimaksut seuran pankkitilille Handelsbanken 313130-2425577.
Mainitse nimesi ja kurssien nimet viestikentässä. Täytä jäsentietosi ja valitsemasi kurssit tunneilla oleviin listoihin, myös jos maksat tunteja kertamaksuilla. Jäsenmaksu sisältyy kurssimaksuihin.
* Opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät saavat 20% alennuksen kurssimaksuista. Jos valitset vähintään neljä kurssia, saat loppusummasta määräalennusta 25%. Näitä alennuksia ei voi yhdistää.
* Lauantai-aamupäivien opetus on tuttuun tapaan ilmaista yhdistyksen jäsenille.
* Huonon sään vallitessa harjoittelemme Oopperatalon katoksen alla.
* Kursseille ovat tervetulleita niin aloittelijat kuin edistyneemmätkin, erillisiä alkeiskursseja ei kesällä järjestetä. Uudet jäsenet ovat tervetulleita tutustumaan ja kokeilemaan lajejamme. Ensimmäinen kokeilukerta on aina maksuton. |
Kevään 2011 kurssit
Ilmoittautuminen
Kaikkien opetukseen osallistuvien tulee täyttää jokaisen kauden osalta tunneilla jaettava kurssi-ilmoittautumislomake. Uusien jäsenten tulee lisäksi täyttää jäsentietolomake. Opetusta annetaan vain yhdistyksen jäsenille.
Kurssien hinnat
Kurssit joilla on 60 min opetusta viikossa: 70 €, kertamaksu 7 €.
Kurssit joilla on 45 min opetusta viikossa: 50 €, kertamaksu 5 €.
Alennukset
* Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset saavat 20% alennuksen kurssimaksuista.
* Jos valitset vähintään neljä kurssia, saat loppusummasta määräalennusta 25%.
* Qigong-kausikortti 170€. Sisältää kaikki kolme viikottaista Qigong-tuntia kevätkauden ajan. Alennus normaalihinnasta n. 20 %.
Huom: Alennuksia ei voi yhdistää.
Maksut
Kaikki maksut maksetaan seuran pankkitilille:
Handelsbanken 313130-2425577.
Maksathan maksut helmikuun loppuun mennessä. Jos maksaminen viivästyy, ilmoitathan siitä seuran edustajalle. Voit maksaa kursseja myös liikuntaseteleillä, ohjeet Miten aloitan-sivulla.
Lisätietoja opetuksesta
* Perjantaina 15.4. ei ole taiji-harjoituksia Aleksis Kiven koululla, koska koulu on suljettu eduskuntavaalien takia.
* Hiihtolomaviikolla (vko 8) 21.-25.2. ei ole opetusta Elias-koululla, Töölön ala-asteella eikä Aleksis Kiven koululla. Muut tunnit pidetään normaalisti.
* Kurssit loppuvat 21.4., pitkäperjantaina 22.4. ei ole opetusta. Huhtikuun viimeisellä viikolla 26.4.-29.4. seuraavat opetustilat ovat käytettävissä vapaaseen harjoitteluun: Kampin liikuntakeskus ja Elias-koulu tiistaina 26.4., Töölön kisahallin koreografiahuone ja Töölön ala-aste torstaina 28.4. ja Aleksis Kiven koulu perjantaina 29.4. Mestari Lü on kyseisellä viikolla matkoilla.
* Lauantai-aamuisin on tuttuun tapaan vapaata harjoittelua alkaen 9:00 Hesperian puistossa aina kun opettajamme on paikalla.
* Seuraavissa lajeissa emme järjestä erillisiä alkeiskursseja, vaan aloittelijat ovat tervetulleita mukaan koska haluavat: Qigong, Xingyi & Bagua, Taiji tuishou, Chen taiji miekka.
* Qigong on joukko erilaisia perinteisiä kiinalaisia harjoituksia, joissa pyritään tasapainottamaan ja hallitsemaan ihmiskehon qi-energiaa (tai "elämänenergiaa") mielen, hengityksen ja erilaisten kehon liikkeiden avulla. Qigong-harjoituksia käytetään hyvin yleisesti Kiinassa kehon ja mielen tasapainon ja terveyden parantamiseen. Harjoitukset on helppo oppia ja muistaa, ne sopivat kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta eivätkä ne vaadi paljoa tilaa tai minkäänlaisia erikoisvarusteita.
* Torstaiaamun qigong-harjoituksissa Töölön kisahallissa sisäänpääsymaksua ei tarvitse maksaa. Sano tarvittaessa vahtimestarille tulevasi Baji ry:n harjoituksiin koreografiahuoneeseen.
* Chen tyylin taijin klassiset liikesarjat 83 liikkeen Yi lu ("Ensimmäinen tie") ja 71 liikkeen Er lu ("Toinen tie" tai Pao chui eli "Kanuunanyrkki") edustavat Chen-suvun "isoa tyyliä" ("da jia") sellaisena kuin Chen Fake (1887-1957) opetti sitä oppilailleen, mukaan lukien mestari Feng Zhiqiang, joka on mestari Lü Baochunin Chen-tyylin taijiopettaja. Seurassamme perinteisesti opetetut 24 ja 48 liikkeen Chen-sarjat ovat lyhennettyjä ja modernisoituja versioita näistä pitkistä klassisistä sarjoista. Mestari Lü opettaa Yi luta alkeiskurssilla maanantaisin 18:00-19:00, jatkoa Yi lulle tiistaisin 19:30-20:15 ja Er luta tiistaisin 20:15-21:00.
* Lisätietoja opetustiloista on Opetustilat-sivulla. Lisätietoja opetettavista lajeista saat lajikohtaisilta sivuilta, joille pääset vasemman laidan linkkien kautta. Lisätietoja opettajista löydät Opettajat-sivulta. Pääopettajana toimii mestari Lü Baochun ja apuopettajina Jorma Tuhkanen ja Ville Heikkala (taiji) sekä Miika Wikberg (baji). |
|
Kevään 2011 viikonloppukurssit
Baji sapeli
Aika ja paikka: Lauantai 12.2.2011 klo 10-16 Elias-koulun liikuntasalissa, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki. Opetuksen lomassa pidetään n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 35 €
Huom: Yhdistyksellä on muutama lainasapeli, jotka lainataan kurssin osallistujille ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu Ville Heikkalalle, yhteystiedot alla. Jos sinulla on oma sapeli ei ilmoittautumista tarvita. Myös esim. miekka tai sopivan kokoinen keppi käy sapelin korvikkeeksi lajia aloittelevalle.
***
Qigong - taolaisuus ja buddhalaisuus sisäisessä harjoittelussa
Kurssilla käsitellään qigongin sisäisen harjoittelun taustalla olevia oppeja, jotka ovat peräisin taolaisesta ja buddhalaisesta perinteestä. Aihepiiriä lähestytään sekä luento-opetuksen että käytännön harjoittelun kautta.
Aika ja paikka: Sunnuntai 13.2.2011 klo 10-16 Elias-koulun liikuntasalissa, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki. Opetuksen lomassa pidetään n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 35 €
***
Baji
Bajin liikesarja- ja sovellusharjoittelua. Lisätietoja sisällöstä antaa Miika Wikberg, yhteystiedot alla.
Aika ja paikka: la 12.3. ja su 13.3. klo 10-16 Elias-koulun liikuntasalissa, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki. Opetuksen lomassa pidetään n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 35 € päivältä, kumpikin päivä yhteensä 60 €.
***
Taijin taolaiset periaatteet
Käsitellään taijin taolaisiin oppeihin perustuvaa taustaa. Voidaan sanoa, että Chen-tyylin taiji perustuu selkeästi taolaisiin harjoitusmuotoihin ja siksi tämän päivän opetus lähestyy aihetta Chen-tyylin harjoitusten kautta. Päivään sisältyy sekä luento-opetusta että käytännön harjoittelua.
Aika ja paikka: la 26.3. klo 10-16 Elias-koulun liikuntasalissa, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki. Opetuksen lomassa pidetään n. tunnin ruokatauko.
Taijin buddhalaiset periaatteet
Miten buddhalaiset opit näkyvät taijin harjoittelussa? Yang-tyylin taijin voidaan katsoa perustuvan pitkälti buddhalaiseen lähestymistapaan joten tämän kurssin käytännön harjoittelu tulee olemaan Yang-tyyliin painottuvaa. Sisältöön kuuluu niin luennointia kuin käytännön harjoittelua.
Aika ja paikka: su 27.3. klo 10-16 Elias-koulun liikuntasalissa, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki. Opetuksen lomassa pidetään n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 35 euroa päivältä, kumpikin päivä yhteensä 60 euroa.
***
Kursseilla tarvittava varustus: Sisäharjoitteluvarusteet (t-paita, verkkarit ja sisäpelitossut/sukat/paljain jaloin) ja haluttaessa muistiinpanovälineet.
Maksut: Maksut maksetaan mieluiten etukäteen yhdistyksen pankkitilille
Handelsbanken 313130-2425577
ja kuitti esitetään paikan päällä. Myös käteismaksu paikan päällä on mahdollinen, varaathan tasarahan.
Kaikille yhdistyksen kursseille osallistuminen edellyttää yhdistyksen jäsenyyden. Jäsenmaksu sisältyy kurssihintaan. Uusien jäsenten tulee täyttää paikan päällä jäsentietolomake.
Ennakkoilmoittautumisia viikonloppukursseille ei tarvita ellei kyseisen kurssin kohdalla toisin mainita.
Lisätietoja:
Taiji & qigong: Ville Heikkala,
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
, 0505210273
Baji: Miika Wikberg,
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
, 0443110832. |
Syksyn 2010 viikonloppukurssit
Chen-tyylin taijin yi lu-liikesarja
Kurssilla käydään läpi klassisen Chen-tyylin taijin ensimmäistä pitkää liikesarjaa, yi lu ("ensimmäinen tie", 83 liikettä). Tämä on Chen-tyylin isoa muotoa (da jia) kuten Chen Fake (1887-1957) sitä opetti.
Aika ja paikka: Launtai 13.11.2010 klo 10-16 Elias-koulun liikuntasalissa, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki. Välissä n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 30 €.
Chen-tyylin taiji-miekka.
Kurssilla harjoitellaan Chen-tyylin taiji-miekkasarjaa (56 liikettä) ja miekan käytön periaatteita. Kertaamme yhdistyksen aiemmilla miekkatunneilla opittuja asioita ja opimme uutta. Kurssille voivat tulla kaikki taiji-miekasta kiinnostuneet, joskin taijin perusteiden hallinnasta on hyötyä.
Yhdistyksellä on muutamia lainamiekkoja, ilmoittauduthan etukäteen Ville Heikkalalle jos haluat lainata miekkaa. Yhteystiedot alla.
Aika ja paikka: Sunnuntai 14.11.2010 klo 10-16 Elias-koulun liikuntasalissa, Ehrensvärdintie 31-35, Helsinki. Välissä n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 30 €.
Tarjous: Chen-tyylin yi lu-liikesarja ja miekka yhteishintaan 50 €.
Qigong
Qigong on joukko erilaisia perinteisiä kiinalaisia harjoituksia, joissa pyritään tasapainottamaan ja hallitsemaan ihmiskehon qi-energiaa (tai "elämänenergiaa") mielen, hengityksen ja erilaisten kehon liikkeiden avulla.
Aika ja paikka: Lauantai 20.11.2010 klo 14-19 Agricolan kirkon liikuntasalissa, Tehtaankatu 23 E, Helsinki. Kurssilla pidetään tarvittaessa n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 30 €.
Baji
Bajin liikesarja- ja sovellusharjoituksia. Lisätietoja sisällöstä antaa tarvittaessa Miika Wikberg, yhteystiedot alla.
Aika ja paikka: Lauantai 4.12.2010 klo 14-19 Agricolan kirkon liikuntasalissa, Tehtaankatu 23 E, Helsinki. Kurssilla pidetään tarvittaessa n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 30 €.
Keppi (Gun)
Harjoitellaan kepin käsittelyä ja keppi-liikesarjaa. Keppi ei liity suoranaisesti mihinkään yhdistyksessä opetettavaan lajiin vaan muodostaa oman lajinsa. Kepiksi käy hyvin esimerkiksi sileä harjanvarsi tai bo. Kepin pituuden tulisi olla maasta noin rintalastan alaosaan.
Aika ja paikka: Sunnuntai 5.12.2010 klo 10-16 Helsingin Saksalaisen koulun juhlasalissa (3. krs), Malminkatu 14, Helsinki. Kurssilla pidetään n. tunnin ruokatauko.
Hinta: 30 €. Syksyn 2010 peruutetun keppikurssin maksaneet saavat osallistua tälle kurssille ilmaiseksi.
Tarjous: Baji- ja Keppikurssit yhteishintaan 50 €.
Tilojen saaminen viikonloppukursseja varten on ollut tällä kaudella haastavaa, joten joudumme todennäköisesti lykkäämään aiemmin mainostetun Baji-sapelikurssin ensi kaudelle.
------
Kursseilla tarvittava varustus: Sisäharjoitteluvarusteet (t-paita, verkkarit ja sisäpelitossut/sukat/paljain jaloin).
Maksut: Maksut maksetaan mieluiten etukäteen yhdistyksen pankkitilille
Handelsbanken 313130-2425577
ja kuitti esitetään paikan päällä. Myös käteismaksu paikan päällä (mieluiten tasarahalla) on mahdollinen.
Kaikille yhdistyksen kursseille osallistuminen edellyttää yhdistyksen jäsenyyden. Jäsenmaksu sisältyy kurssihintaan. Uusien jäsenten tulee täyttää paikan päällä jäsentietolomake.
Ennakkoilmoittautumisia viikonloppukursseille ei tarvita ellei kyseisen kurssin kohdalla toisin mainita.
Lisätietoja:
Taiji & qigong: Ville Heikkala,
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
, 0505210273
Baji & keppi: Miika Wikberg,
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
, 0443110832.
|
Syksyn 2010 kurssit
Lisätietoja opetuksesta:
* Lauantai-aamuisin on tuttuun tapaan vapaata harjoittelua alkaen 9:00 Hesperian puistossa aina kun opettajamme on paikalla.
* Xingyi & Bagua-, Taiji Tuishou- ja Chen taiji miekkaharjoitukset on tarkoitettu kaikille aloittelijoista edistyneempiin, erillisiä alkeiskursseja ei järjestetä.
* Chen tyylin taijin klassiset liikesarjat 83 liikkeen Yi lu ("Ensimmäinen tie") ja 71 liikkeen Er lu ("Toinen tie" tai Pao chui eli "Cannon fist") edustavat Chen-suvun "isoa tyyliä" ("da jia") sellaisena kuin Chen Fake (1887-1957) opetti sitä oppilailleen, mukaan lukien mestari Feng Zhiqiang, joka on mestari Lü Baochunin Chen-tyylin taijiopettaja. Seurassamme perinteisesti opetetut 24 ja 48 liikkeen Chen-sarjat ovat lyhennettyjä ja modernisoituja versioita näistä pitkistä klassisistä sarjoista. Mestari Lü opettaa Yi luta alkeiskurssilla maanantaisin 18:00-19:00, jatkoa Yi lulle tiistaisin 19:30-20:15 ja Er luta tiistaisin 20:15-21:00.
* Qigong on joukko erilaisia perinteisiä kiinalaisia harjoituksia, joissa pyritään tasapainottamaan ja hallitsemaan ihmiskehon qi-energiaa (tai "elämänenergiaa") mielen, hengityksen ja erilaisten kehon liikkeiden avulla. Qigong-harjoituksia käytetään hyvin yleisesti Kiinassa kehon ja mielen tasapainon ja terveyden parantamiseen. Nyt voit harrastaa tätä "kiinalaista aamuvoimistelua" kokeneen ja mukavan opettajan johdolla. Harjoitukset ovat pääasiassa taiji-qigongia, liikkeet ovat suurilta osin peräisin Yang-tyylin taijista, joka on erittäin tehokas qigongin muoto. Liikesarjoja ei kuitenkaan tehdä, vaan harjoittelu muodostuu yksittäisistä liikkeistä ja liikkeiden yhdistelmistä. Harjoitukset on helppo oppia ja muistaa, ne sopivat kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta eivätkä ne vaadi paljoa tilaa tai minkäänlaisia erikoisvarusteita.
Huom: Torstaiaamun qigong-harjoituksissa Töölön kisahallissa sisäänpääsymaksua ei tarvitse maksaa. Sano tarvittaessa vahtimestarille tulevasi Baji ry:n harjoituksiin koreografiahuoneeseen. Keskiviikkoillan qigong-harjoitukset pidetään pääsääntöisesti Saksalaisen koulun juhlasalissa, poikkeuksena ensimmäinen harjoitus 1.9., joka pidetään luokassa 211.
Lisätietoja opetustiloista on Opetustilat-sivulla. Lisätietoja opetettavista lajeista saat lajikohtaisilta sivuilta, joille pääset vasemman laidan linkkien kautta. Lisätietoja opettajista löydät Opettajat-sivulta. Pääopettajana toimii mestari Lü Baochun ja apuopettajina Jorma Tuhkanen ja Ville Heikkala (taiji) sekä Miika Wikberg (baji).
Poikkeukset:
Ei opetusta:
* to 14.10. Töölön ala-asteella (syysloma)
* pe 15.10. Aleksis Kiven koululla (syysloma)
* 18.-19.10. Elias-koululla (syysloma)
* pe 5.11. Aleksis Kiven koululla (Pyhäinpäivän aatto)
* pe 3.12. Aleksis Kiven koululla (sali koulun omassa käytössä)
* Itsenäisyyspäivänä ma 6.12.
* to 16.12 Töölön ala-asteella (Joululoma)
* pe 17.12. Aleksis Kiven koululla (Joululoma)
Lisäksi mestari Lü on matkoilla pe 17.9., 29.10., 26.11. ja ma 1.11., jolloin harjoitukset vetää sijainen.
Hinnat/Prices:
Kurssien hinnat määräytyvät viikottaisen opetuksen mukaan seuraavasti:
* 30 min/vko: 30€
* 45 min/vko: 45€
* 60 min/vko: 60€.
Kertamaksut: 30 min 3€, 45 min 4,50€, 60 min 6€. Muistathan täyttää jäsentietolomakkeen myös kertamaksuilla maksaessasi.
Alennukset:
* Opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset saavat 20% alennuksen kurssimaksuista.
* Jos valitset vähintään neljä kurssia, saat loppusummasta määräalennusta 25%.
* Qigong-kausikortti 140€. Sisältää kaikki kolme viikottaista Qigong-tuntia syyskauden ajan.
Huom: Alennuksia ei voi yhdistää.
Maksut:
Kaikki maksut maksetaan seuran pankkitilille:
Handelsbanken 313130-2425577.
Maksathan maksut lokakuun loppuun mennessä. Jos maksaminen viivästyy, ilmoitathan siitä seuran edustajalle.
Voit maksaa kursseja myös liikuntaseteleillä, ohjeet Miten aloitan-sivulla. |
|
|
